Τι είναι το αθλητικό μασάζ;
Το αθλητικό μασάζ είναι ένα δυνατό μασάζ που αποτελείται από διατάσεις και μάλαξη των βαθύτερων ιστών. Αυτό που επιδιώκουμε στο αθλητικό μασάζ είναι να δημιουργηθεί ένα μυο-περιτονιακό «ξεκλείδωμα» που θα σε βοηθά να κινείσαι καλύτερα – το περιτόναιο είναι ένα ελαστικό στρώμα συνδετικού ιστού που καλύπτει τους μυς.
Σε τι οφελεί;
Ενισχύει…
